Profil użytkownika Monika (97570)

Profil użytkownika: Monika

Nie podano miasta Kobieta

Status Czytelniczka

Aktywność 5 dni temu

369

Przeczytanych
książek

651

Książek
w biblioteczce

Opinii

306

Polubień
opinii

Nie podano
miasta Kobieta

Dodane| 16 książek

Strony www:

www.psycholog-pebe.pl

Ta użytkowniczka nie posiada opisu konta.

Biblioteczka

651 książek, 22 półek

Zobacz biblioteczkę

Opinie

Więcej

Okładka książki Zderzenie z rzeczywistością. Jak przetrwać bolesne ciosy od życia i się po nich podnieść Russ Harris

8,0

Zderzenie z rz... Russ Harris

Monika

22.05.2024

8 / 10

Na półkach: ,

Jest tu trochę ACTowych oczywistości, szczególnie na początku, ale poza tym bardzo dobra książka. Autor niektóre kwestie ujmuje bardzo celnie, niezwykle trafnym językiem. Kierunkiem w pracy z kryzysem wg ACT jest zauważanie i nazywanie emocji, zauważanie nieadaptacyjnych reakcji takich jak krytyk wewnętrzny czy tłumienie emocji czy katastrofizacja. Następnie zaniechanie zmagań z tymi podstawowymi emocjami i reakcja samożyczliwości. "Rób miejsce dla nieuniknionego bólu". I wreszcie działanie w kierunku wartości, które jest możliwe w każdej nawet najgorszej sytuacji....

więcej Pokaż mimo to

Okładka książki Przewodnik dla perfekcjonistów. Jak odpuścić kontrolę i zyskać luz Katherine Morgan Schafler

7,9

Przewodnik dla... Katherine Morgan Sc...

Monika

12.05.2024

9 / 10

Na półkach: , ,

Wspaniała, na pewno przeczytam jeszcze raz. Książka rozwaliła mi mózg i całkowicie zmieniła poglądy na perfekcjonizm:)

Pokaż mimo to

Okładka książki Pułapka perfekcjonizmu. Moc niedoskonałości w świecie, który ciągle wymaga więcej Thomas Curran

8,3

Pułapka perfek... Thomas Curran

Monika

03.05.2024

9 / 10

Na półkach: , , ,

Wprost nie mogłam się oderwać. Cudownie napisana książka, porywająca. Nie jest to poradnik, raczej analiza przyczyn i mechanizmów perfekcjonizmu z silnym rysem socjologiczno-ekonomiczno-kulturowym. Super.

Pokaż mimo to

Więcej opinii

Aktywność użytkownika Monika

z ostatnich 3 m-cy

2024-05-22 21:12:27

Monika oceniła książkę Zderzenie z rzeczywistością. Jak przetrwać bolesne ciosy od życia i się po nich podnieść na

8 / 10

i dodała opinię:

2024-05-22 21:12:27

Monika oceniła książkę Zderzenie z rzeczywistością. Jak przetrwać bolesne ciosy od życia i się po nich podnieść na

8 / 10

i dodała opinię:

Rozwiń

Zderzenie z rzeczywistością. Jak przetrwać bolesne ciosy od życia i się po nich podnieść Russ Harris

Średnia ocena:

8 / 10

26 ocen

2024-05-12 08:53:31

Monika oceniła książkę Przewodnik dla perfekcjonistów. Jak odpuścić kontrolę i zyskać luz na

9 / 10

i dodała opinię:

2024-05-12 08:53:31

Monika oceniła książkę Przewodnik dla perfekcjonistów. Jak odpuścić kontrolę i zyskać luz na

9 / 10

i dodała opinię:

Wspaniała, na pewno przeczytam jeszcze raz. Książka rozwaliła mi mózg i całkowicie zmieniła poglądy na perfekcjonizm:)

Przewodnik dla perfekcjonistów. Jak odpuścić kontrolę i zyskać luz Katherine Morgan Schafler

Średnia ocena:

7.9 / 10

24 ocen

2024-05-03 16:18:38

Monika oceniła książkę Jak żyć z lękiem na

6 / 10

2024-05-03 16:18:38

Monika oceniła książkę Jak żyć z lękiem na

6 / 10

Jak żyć z lękiem Marcin Matych

Średnia ocena:

7.1 / 10

262 ocen

2024-05-03 09:12:54

Monika oceniła książkę Pułapka perfekcjonizmu. Moc niedoskonałości w świecie, który ciągle wymaga więcej na

9 / 10

i dodała opinię:

2024-05-03 09:12:54

Monika oceniła książkę Pułapka perfekcjonizmu. Moc niedoskonałości w świecie, który ciągle wymaga więcej na

9 / 10

i dodała opinię:

Pułapka perfekcjonizmu. Moc niedoskonałości w świecie, który ciągle wymaga więcej Thomas Curran

Średnia ocena:

8.3 / 10

16 ocen

2024-04-21 08:38:03

Monika oceniła książkę Czując. Rozmowy o emocjach na

7 / 10

2024-04-21 08:38:03

Monika oceniła książkę Czując. Rozmowy o emocjach na

7 / 10

Czując. Rozmowy o emocjach Agnieszka Jucewicz

Średnia ocena:

7.5 / 10

1444 ocen

2024-04-07 20:54:33

Monika dodała książkę Społeczeństwo zmęczenia i inne eseje na półkę Chcę przeczytać

2024-04-07 20:54:33

Monika dodała książkę Społeczeństwo zmęczenia i inne eseje na półkę Chcę przeczytać

Społeczeństwo zmęczenia i inne eseje Byung-Chul Han

Średnia ocena:

7.3 / 10

139 ocen

2024-04-01 09:03:38

Monika oceniła książkę POTRZEBY EMOCJONALNE DZIECKA Jak uniknąć rodzicielskich błędów, aby wychować emocjonalnie zdrowe, szczęśliwe dziecko. na

7 / 10

2024-04-01 09:03:38

Monika oceniła książkę POTRZEBY EMOCJONALNE DZIECKA Jak uniknąć rodzicielskich błędów, aby wychować emocjonalnie zdrowe, szczęśliwe dziecko. na

7 / 10

POTRZEBY EMOCJONALNE DZIECKA Jak uniknąć rodzicielskich błędów, aby wychować emocjonalnie zdrowe, szczęśliwe dziecko. John Philip Louis, Karen McDonald Louis

Średnia ocena:

7.7 / 10

3 ocen

2024-03-31 17:13:29

Monika oceniła książkę Szlacheckie gniazdo na

8 / 10

2024-03-31 17:13:29

Monika oceniła książkę Szlacheckie gniazdo na

8 / 10

Szlacheckie gniazdo Iwan Turgieniew

Seria: Arcydzieła Literatury Rosyjskiej

Średnia ocena:

6.6 / 10

195 ocen

2024-03-25 21:06:27

Monika oceniła książkę Śmierć w starych dekoracjach na

7 / 10

2024-03-25 21:06:27

Monika oceniła książkę Śmierć w starych dekoracjach na

7 / 10

Śmierć w starych dekoracjach Tadeusz Różewicz

Średnia ocena:

6.9 / 10

66 ocen

2024-03-16 08:38:19

Monika oceniła książkę Lekarstwo na zmartwienia na

8 / 10

i dodała opinię:

2024-03-16 08:38:19

Monika oceniła książkę Lekarstwo na zmartwienia na

8 / 10

i dodała opinię:

Nadspodziewanie dobra książka. Prof. Leahy jest uznanym autorytetem w dziedzinie psychoterapii poznawczo-behawioralnej oraz twórcą EST (terapia schematów emocjonalnych). Pisze ze swadą, mnóstwo przykładów, dziesiątki technik, bardzo wnikliwe podejście, szczególnie rozdział o pieniądzach św...

Rozwiń

Lekarstwo na zmartwienia Robert L. Leahy

Średnia ocena:

7.8 / 10

21 ocen

ulubieni autorzy [26]

Karl Ove Knausgård

Ocena książek:

7,1 / 10

17 książek

2 cykle

Pisze książki z:

literatura piękna, biografia, autobiografia, pamiętnik

199 fanów

Kristin Neff

Ocena książek:

7,0 / 10

4 książki

0 cykli

Pisze książki z:

nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.), poradniki

5 fanów

Jarosław Iwaszkiewicz

Ocena książek:

7,0 / 10

200 książek

4 cykle

Pisze książki z:

literatura piękna, poezja

328 fanów

Zobacz więcej

Ulubione

Więcej

Zawsze się bałam. Bałam się być zbyt brzydka i bałam się być zbyt piękna. Bałam się za bardzo zbliżyć do drugiego człowieka i równie mocno obawiałam się odrzucenia. Bałam się drwin. Bałam się oskarżeń, że się mylę, i równie mocno obawiałam się uznania mnie za arogancką, kiedy miałam rację. Takie życie bardzo wyczerpuje. W końcu brakuje już sił, wszystkie źródła są puste i człowiek chce tylko wydobyć się ze swojego życia. Zmienić. Stać kimś innym.

Zawsze się bałam. Bałam się być zbyt brzydka i bałam się być zbyt piękna. Bałam się za bardzo zbliżyć do drugiego człowieka i równie mocno o...

Rozwiń

Majgull Axelsson Ta, którą nigdy nie byłam Zobacz więcej

[...]wołanie z bezpiecznego brzegu: "głowa do góry!" do kogoś, kto właśnie tonie, zakrawa nieomal na kpinę.

William Styron Ciemność widoma. Esej o depresji Zobacz więcej

Otóż sądzę, że podstawą humanistyki jest opowieść. Nie wystarczy coś zobaczyć, przeżyć lub nawet pojąć. Trzeba to jeszcze umieć opowiedzieć.

Maria Janion Niesamowita Słowiańszczyzna. Fantazmaty literatury Zobacz więcej

Zazdrość i nienawiść chciałaby przebić mieczem naszego bliźniego, lecz ostrze może go dosięgnąć dopiero po przejściu przez nasze własne ciało. (parafraza słów św. Augustyna).

Zazdrość i nienawiść chciałaby przebić mieczem naszego bliźniego, lecz ostrze może go dosięgnąć dopiero po przejściu przez nasze własne ciał...

Rozwiń

Thomas Merton OCSO Siedmiopiętrowa góra Zobacz więcej